こんにちは！大澤です！

最近はまっているもの・・・

豆乳です！！！

この間豆乳をつかってジュースを

つくってみたので紹介します☺

ばななときなこと黒ゴマと豆乳を

ミキサーでまぜて作りました

腸にもよく、便秘解消などの効果もあるそうです！！

味もおいしいので間食がわりにもおすすめです～

よかったらやってみてください！！！