こんにちは山内です。 夏きましたね～暑いですね～紫外線こわいですね～ この時期日焼け止めを塗って安心していたらダメです！！！ 外からも内からもケアが大事！ 内から。そう食です。 この時期オススメはやはりフルーツです♪旬なものがたくさんありま...